तादेज पोगकार महज 26 साल के हैं, लेकिन अब उनका लक्ष्य टूर डी फ्रांस में चौथी जीत हासिल करना है। उनकी सामान्य हृदय गति 37 है, VO₂ अधिकतम (VO₂ max) बहुत अधिक है, और वे एक अनुभवी क्रॉस-कंट्री स्कीयर भी हैं। उनके इस शानदार प्रदर्शन के पीछे के कुछ प्रमुख आंकड़े यहां दिए गए हैं।

इस साल के टूर डी फ्रांस में समग्र जीत के प्रबल दावेदार तादेज पोगकार हैं। स्लोवेनिया के 26 वर्षीय यह खिलाड़ी तीन सप्ताह तक चलने वाली इस प्रसिद्ध रेस में छठी बार हिस्सा ले रहे हैं और चौथी बार जीत हासिल करने का प्रयास कर रहे हैं।

उन्होंने 2020 में अपनी पहली समग्र जीत हासिल की, जब उन्होंने महज 21 साल की उम्र में टूर डी फ्रांस में पदार्पण किया। उन्होंने अगले साल फिर से जीत दर्ज की। 2022 और 2023 में, डेनिश राइडर जोनास विंगगार्ड ने खिताब जीता, लेकिन पिछले साल पोगार ने पीली जर्सी वापस हासिल कर ली।

अब तक टूर डी फ्रांस के इतिहास में केवल पाँच राइडर्स ने ही युवा स्लोवेनियाई राइडर से अधिक कुल जीत हासिल की हैं: एडी मर्कक्स, बर्नार्ड हिनाल्ट, जैक्स एनक्वेटिल और मिगुएल इंदुरैन, प्रत्येक ने पाँच-पाँच जीत हासिल की हैं, जबकि क्रिस फ्रूम ने चार जीत हासिल की हैं। पोगार के नाम वर्तमान में कुल 17 स्टेज जीत दर्ज हैं।

2025 टूर डी फ्रांस का शुभारंभ शनिवार, 5 जुलाई को उत्तरी फ्रांस के लिले शहर में हुआ।

टूर डी फ्रांस के बारे में जानकारी के लिए नीचे देखें।

कुशल क्रॉस-कंट्री स्कीयर

अपने साइक्लिंग करियर के अलावा, पोगकार एक अनुभवी क्रॉस-कंट्री स्कीयर भी हैं। पिछले साल गर्मियों में हुए टूर डी फ्रांस के दौरान, उन्हें कई बार जोहान्स होसफ्लोट क्लेबो के साथ पोज देते हुए देखा गया था, जो अपने प्रायोजक यूनो-एक्स के साथ कई चरणों में मौजूद थे।

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यहां कुछ प्रमुख आंकड़े दिए गए हैं जो स्लोवेनियाई खिलाड़ी के अविश्वसनीय प्रदर्शन को समझाते हैं:

37
पोगकार की विश्राम अवस्था में हृदय गति 37 धड़कन प्रति मिनट है। उनकी अधिकतम हृदय गति 200 से अधिक है।

89.4
रिपोर्ट के अनुसार, पोगाकर की परीक्षणित ऑक्सीजन ग्रहण क्षमता (VO₂ अधिकतम) 89.4 मिली/किलोग्राम/मिनट है। rouleurतुलनात्मक रूप से, ब्योर्न डेहली का VO₂ अधिकतम स्तर 96 से ऊपर था। अधिकांश पुरुष क्रॉस-कंट्री स्कीयर का VO₂ अधिकतम स्तर 80 से 90 के बीच होता है, जबकि महिलाओं का औसत 70 से 75 के बीच होता है।

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64.5
1.77 मीटर लंबे पोगकार ने पिछले साल टूर डी फ्रांस में 64.5 किलोग्राम वजन के साथ प्रवेश किया था। सर्दियों में उनका वजन बढ़कर 69 किलोग्राम हो जाता है। संयोगवश, वह अपने डेनिश प्रतिद्वंद्वी जोनास विंगगार्ड से दो सेंटीमीटर लंबे हैं।

120
टूर डी फ्रांस के राइडर्स प्रति घंटे लगभग 120 ग्राम कार्बोहाइड्रेट का सेवन करते हैं। पहले यह माना जाता था कि शरीर अधिकतम 60 ग्राम कार्बोहाइड्रेट ही अवशोषित कर सकता है।

340
पोगाकार पहाड़ी इलाकों में पांच घंटे तक 340 वाट की शक्ति बनाए रख सकता है।

415
पोगकार द्वारा इस सर्दी में साझा किए गए आंकड़ों के अनुसार, उनकी एफटीपी (फंक्शनल थ्रेशोल्ड पावर) 415 वाट है। एफटीपी वह शक्ति है जिसे एक राइडर एक घंटे की अवधि में बनाए रख सकता है। आप भी इसे आजमा कर देखें!

8,000
टूर डी फ्रांस के राइडर्स रेस के सबसे कठिन दिनों में जितनी कैलोरी का सेवन करते हैं, वह लगभग 76 केलों के बराबर है।

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यहां कुछ अतिरिक्त आंकड़े और तथ्य दिए गए हैं:

8,000,000
पोगाकर प्रति वर्ष 8 मिलियन यूरो से अधिक कमाता है।

स्लोवेनियाई खिलाड़ी को उनकी टीम यूएई-एक्सआरजी से 2030 तक सालाना 8 मिलियन यूरो का वेतन मिलता है। इसके अलावा, उनके अनुबंध में 200 यूरो का बायआउट क्लॉज भी शामिल है। ला Gazzetta dello खेल.

2,500
पोगकार के पास स्ट्रावा पर 2,500 से अधिक केओएम (किंग ऑफ द माउंटेन) खिताब हैं - हालांकि वह प्लेटफॉर्म पर अपने सभी प्रशिक्षण डेटा को साझा नहीं करते हैं।

कोल्नागो वी4आरएस
पोगकार की टीम, यूएई-एक्सआरजी, को इटली के बाइक ब्रांड कोल्नागो द्वारा प्रायोजित किया जाता है। यह साइकिलिंग स्टार वी4आरएस ड्यूरा-ऐस डी2 चलाता है, जो एक व्यापक रूप से निर्मित ऑल-राउंड रेसिंग बाइक है।

हालांकि, पोगकार की बाइक सामान्य बाइकों से काफी अलग है: इसमें कॉन्टिनेंटल GP5000s TR टायरों के साथ Enve SES 4.5 व्हील, एक इंटीग्रेटेड Enve SES प्रो टीम स्टेम और हैंडलबार, 165mm क्रैंक आर्म, CarbonTi X-CarboRing EVO चेन रिंग और ड्रॉप राइडिंग के दौरान गियर बदलने के लिए ब्रेक लीवर के नीचे स्थित Di2 स्प्रिंट शिफ्टर शामिल हैं।

तथ्य: टूर डी फ्रांस 2025
कौन: यूसीआई वर्ल्डटूर की 23 टीमें, जिनमें से प्रत्येक में अधिकतम आठ राइडर हैं।
क्या: 21 दिनों तक चलने वाली स्टेज रेस, साथ ही दो विश्राम दिवस (15 और 21 जुलाई)।
कहाँ: फ्रांस, जिसकी शुरुआत लिले से होती है और पेरिस के चैंप्स-एलिसी पर समाप्त होती है।
कब: जुलाई 5 से 27 तक
अधिक जानकारी: लेटूर.कॉम

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