स्कीइंग जोड़ी मोआ लुंडग्रेन और गुस्ताव क्वार्नब्रिंक ने हायरोक्स विश्व चैंपियनशिप में बड़ी सफलता हासिल की, स्वीडिश रिकॉर्ड बनाया और पदक जीतकर घर लौटे।

सीज़न की समाप्ति के बाद से, स्कीयर मोआ लुंडग्रेन और गुस्ताव क्वार्नब्रिंक का ध्यान हायरोक्स पर केंद्रित था। उनका लक्ष्य विश्व चैंपियनशिप के लिए क्वालीफाई करना था, जिसे उन्होंने बर्लिन में आयोजित क्वालीफाइंग स्पर्धाओं में से एक में शानदार प्रदर्शन करके हासिल कर लिया।

रविवार को स्वीडन के स्टॉकहोम में विश्व चैंपियनशिप का आयोजन हुआ और यह जोड़ी के लिए एक सफल आयोजन रहा।

स्वीडिश रिकॉर्ड

लुंडग्रेन और क्वार्नब्रिंक पहले स्थान पर रहे, लेकिन समय दंड के कारण उन्हें 25-29 आयु वर्ग में रजत पदक से संतोष करना पड़ा। इसके साथ ही, उन्होंने मिश्रित वर्ग में 52:03 के समय के साथ स्वीडिश रिकॉर्ड भी बनाया।

“क्या शानदार धूप वाला रविवार था!!!! हायरोक्स विश्व चैम्पियनशिप में दूसरा स्थान, लेकिन फिनिश लाइन पार करने वाले पहले व्यक्ति!!!!” मोआ लुंडग्रेन ने लिखा सोशल मीडिया.

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धीरज और शक्ति वाले व्यायामों का संयोजन

हाइरोक्स एक ऐसा खेल है जो सहनशक्ति और शक्ति प्रशिक्षण को जोड़ता है, जिसमें दौड़ को कार्यात्मक व्यायामों के साथ एकीकृत किया जाता है। एक दौड़ में आठ किलोमीटर की दौड़ होती है, जिसे एक-एक किलोमीटर के आठ खंडों में विभाजित किया जाता है। प्रत्येक दौड़ खंड के बीच एक शक्ति प्रशिक्षण केंद्र होता है; नीचे सूचीबद्ध केंद्र देखें। प्रतियोगिता बड़े इनडोर मैदानों में आयोजित की जाती है और इसमें शौकिया और विशिष्ट खिलाड़ियों के लिए एकल या युगल में प्रशिक्षण सत्र उपलब्ध हैं।

1. 1,000 मीटर स्की एर्ग
2. 50 मीटर स्लेज पुश
3. 50 मीटर स्लेज पुल
4. 80 मीटर बर्पी ब्रॉड जंप
5. 1,000 मीटर रोइंग
6. 200 मीटर किसान ढोते हैं
7. 100 मीटर सैंडबैग लंग्स
8. 100 वॉल बॉल्स

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