अपने वयस्क जीवन में पहली बार, सिमेन हेगस्टैड क्रूगर के पास कोई कोच, सहायक कर्मचारी या वैक्स तकनीशियन नहीं है। लक्ष्य वही है – लेकिन पिछली सर्दियों में आखिर क्या गड़बड़ हुई?

सिमेन हेगस्टैड क्रूगर अपने जूनियर करियर के आखिरी साल से लेकर अब तक, वयस्क होने के बाद से ही राष्ट्रीय स्तर की एलीट टीम का हिस्सा रहे हैं। अप्रैल में, लगभग 15 वर्षों के बाद यह अध्याय समाप्त हो गया।

हालांकि, जब यह निर्णय लिया गया, तो एक बात उनके लिए स्पष्ट थी: एक स्कीयर के रूप में उनका करियर अभी खत्म नहीं हुआ है, और उनका लक्ष्य अपरिवर्तित है: फरवरी 2027 में फालुन में होने वाली विश्व चैंपियनशिप। 

फालुन में होने वाली विश्व चैंपियनशिप में प्रतिस्पर्धा करने का आपके लिए क्या मतलब होगा? 

“इसका मेरे लिए बहुत महत्व होगा। मुझे पता है कि मुझमें प्रतिस्पर्धा करने का स्तर है, लेकिन पिछली सर्दियों में ऐसा नहीं था। इसलिए, उस स्थिति को पलटकर अपने पुराने स्तर पर वापस आना ही अब मुझे प्रेरित करता है।” क्रूगर बताते हैं लैंगरेन.कॉम. 

इसीलिए उन्होंने स्कीइंग में अपना करियर जारी रखने का फैसला किया। लेकिन LYN Ski के 33 वर्षीय खिलाड़ी को बिल्कुल नए सिरे से शुरुआत करनी पड़ी: बिना किसी कोच, सपोर्ट टीम या वैक्स क्रू के।

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व्यवस्थित होने में समय लगा

इस अनुभवी खिलाड़ी को पूरी तरह से एक नया सेटअप तैयार करना पड़ा और उन्होंने बताया कि निर्णय लेने में उन्हें काफी समय लगा। 

"सीजन के पहले भाग में हमने स्थिति को संभालने और इससे निपटने की योजना बनाने की कोशिश की है।" क्रूगर कहते हैं। 

“अब मैं इस निष्कर्ष पर पहुंचा हूं कि मैं सबसे ज्यादा क्या चाहता हूं और किस बात पर सबसे ज्यादा विश्वास करता हूं, वह है अपनी टीम का खुद नेतृत्व करना। राष्ट्रीय टीम में इतने साल बिताने के बाद अकेले रहना थोड़ा अजीब लगता है।”

क्रूगर अब पूरी तरह से अपने प्रशिक्षण में लगे हुए हैं, लेकिन परिस्थितियां पूरी तरह से बदल गई हैं। 

"मुझे ऐसा लग रहा है कि मैं अब थोड़ा कमजोर स्थिति में हूं और पीछे से आकर जीत हासिल कर सकता हूं, जो कई मायनों में उस व्यक्ति की तुलना में आसान है जिसे राष्ट्रीय टीम में अपनी जगह को बड़ी मुश्किल से बचाए रखने के बाद उसका बचाव करना पड़ता है।" वह कहते हैं।

अब क्रूगर खुद ही अपने कोच होंगे और उन्होंने स्कीइंग और वैक्सिंग के अधिकांश पहलुओं के लिए समाधान ढूंढ लिए हैं।  

“मुझे लगता है कि मैं ट्रेनिंग संभाल सकता हूँ। मुझे पता है कि इसके लिए क्या करना पड़ता है। मेरे पास कुछ लोग हैं जिनसे मैं ट्रेनिंग के बारे में चर्चा करता हूँ, लेकिन मुख्य रूप से मैं अपना खुद का कोच हूँ। स्कीइंग के लिए मेरा बुल स्की और कजैक के साथ भी सहयोग है, और एटॉमिक (स्की निर्माता) मेरे लिए बहुत महत्वपूर्ण है।” वह कहते हैं। 

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ऊंचाई पर प्रशिक्षण को पुनः शुरू करना

अपने स्वयं के कार्यक्रम के प्रमुख के रूप में, क्रूगर अब ठीक वही करने के लिए स्वतंत्र हैं जो उन्हें लगता है कि सबसे अच्छा है। 

इस साल, क्रूगर ने कई वर्षों में पहली बार अपने प्री-सीज़न की तैयारी में कई ऊंचाई वाले प्रशिक्षण शिविरों को शामिल करने की योजना बनाई है। 

“मैंने अपने करियर के शुरुआती वर्षों में थोड़ा-बहुत ऐसा किया था, लेकिन कई वर्षों से मैंने ऊंचाई पर प्रशिक्षण नहीं लिया है। कुछ साल पहले एक सीज़न ऐसा था जब मैंने इसे फिर से आजमाया था, लेकिन मैंने इसे काफी समय से नहीं किया है।” अनुभवी व्यक्ति का कहना है।

"अब शरद ऋतु के लिए योजना है कि फ्रांस के फोंट रोमेउ में दो-तीन बार जाया जाए। राष्ट्रीय टीम भी वहां जा रही है, इसलिए मुझे उम्मीद है कि वहां अपने पुराने साथियों के साथ थोड़ा अभ्यास करने का मौका मिलेगा।" क्रूगर आगे कहते हैं कि यह केवल ऊंचाई के शारीरिक प्रभावों के बारे में नहीं है।

“बदलाव मजेदार होगा। मुझे लगता है कि प्रशिक्षण के माहौल में थोड़ी विविधता होना सेहत के लिए अच्छा है। यह शायद ऊंचाई पर किए जाने वाले प्रशिक्षण जितना ही महत्वपूर्ण है।” 

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