रोलर स्कीइंग में सुधार लाने के लिए तीन व्यायाम
समझ नहीं आ रहा कि रोलर स्कीइंग ट्रेनिंग को कैसे व्यवस्थित करें? यहां, अल्फ्रेड बुस्कविस्ट गर्मियों के ट्रेनिंग सेशन के लिए अपने सुझाव साझा कर रहे हैं।
समझ नहीं आ रहा कि रोलर स्कीइंग ट्रेनिंग को कैसे व्यवस्थित करें? यहां, अल्फ्रेड बुस्कविस्ट गर्मियों के ट्रेनिंग सेशन के लिए अपने सुझाव साझा कर रहे हैं।
वह इस सेशन को कठोर और निर्मम होने के साथ-साथ बेहद जरूरी भी बताती हैं। नॉर्वे की राष्ट्रीय टीम की स्कीयर का यह पसंदीदा वर्कआउट है।
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