प्रशिक्षण में तात्कालिक बदलाव, एक वैक्स लगी स्की के साथ रेसिंग, बड़े सितारों से सजी एक नई टीम और अपना खुद का शेफ। चेक गणराज्य के लंबी दूरी के स्कीइंग नंबर एक खिलाड़ी के लिए क्या बदल गया है, और उन्होंने बर्फ रहित एक महीने के अवकाश को कैसे बिताया? Ski Classics दौड़?
आखिरकार, बर्फ और स्की ट्रैक! लेकिन राष्ट्रीय टीम के कोच को हर साल मौसम की पहली बर्फबारी के साथ वही गलतियाँ देखने को मिलती हैं। सर्दियों की सफल शुरुआत के लिए इन गलतियों से बचना ज़रूरी है।
सर्दी तेजी से आ रही है, और यदि आप अपनी पहली स्कीइंग यात्रा की योजना बनाने के लिए उत्सुक हैं, तो हमारे पास कई ऐसे सुझाव हैं जहां अक्टूबर के अंत तक बर्फ की गारंटी होती है।
तथाकथित "सुपर मशीन" का उद्देश्य हर तरह के तापमान में बर्फ की गारंटी देना था—नॉर्वे में यह एक दुर्लभ निवेश था। लेकिन अब, स्यूसजोएन के नैट्रूडस्टिलेन में स्थित बर्फ कारखाने को तोड़कर बेच दिया गया है। किसने बेचा, यह अभी तक अनिश्चित है।
स्वीडन की राष्ट्रीय टीमें एक रोमांचक सत्र की शुरुआत कर रही हैं, जिसमें महिला ए-टीम ने नॉर्वे के सोग्नेफेल में अपना पहला प्रशिक्षण शिविर शुरू किया है। यह प्रशिक्षण शिविर आठ दिनों तक चलेगा और इसमें रोलर स्कीइंग और बर्फ पर प्रशिक्षण दोनों पर ध्यान केंद्रित किया जाएगा।
साल के इस समय में बर्फ पर शुरुआती स्थान प्रचुर मात्रा में उपलब्ध होते हैं। लेकिन बर्फ पर पहले कुछ दिनों या पहले प्रशिक्षण शिविर का अधिकतम लाभ कैसे उठाया जाए?
स्वीडन के आसपास क्रॉस-कंट्री स्कीइंग ट्रैक के लिए बर्फ बनाने में बिजली और ईंधन की उच्च कीमतें दो प्रमुख चुनौतियां हैं।
कुछ जगहों पर बर्फ पर स्कीइंग करना पहले से ही संभव है, लेकिन सूखी ज़मीन से बर्फ पर स्कीइंग में बदलाव करते समय कुछ प्रशिक्षण संबंधी गलतियों से सावधान रहना ज़रूरी है। अब जब रोलरस्कीइंग की जगह बर्फ पर स्कीइंग शुरू हो गई है, तो यहाँ आपको अपने प्रशिक्षण को बेहतर बनाने और चोट के जोखिम को कम करने के लिए सुझाव मिलेंगे।
बर्फ का व्यवहार स्की, स्की वैक्सिंग, बेस स्ट्रक्चर और स्की की विशेषताओं के लिए निर्णायक होता है। विभिन्न प्रकार की बर्फ के बारे में संक्षिप्त जानकारी यहाँ दी गई है, जिसके बारे में अधिक जानना उपयोगी हो सकता है।
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