अप्रैल का महीना है, ज्यादातर लोगों के लिए स्कीइंग का मौसम खत्म हो चुका है, और कई लोग अपने रनिंग शूज़ निकाल रहे हैं। यह एक जोखिम भरा काम हो सकता है। हमारी सहयोगी वेबसाइट Langrenn.com ने 5.000 और 10.000 मीटर में विश्व रिकॉर्ड धारक रह चुकीं इंग्रीड क्रिस्टियनसेन से बात की है, जिन्होंने स्कीइंग से रनिंग में बदलाव के लिए कुछ उपयोगी सुझाव दिए हैं।