लैक्टिक एसिड और लैक्टेट शब्द सहनशक्ति वाले एथलीटों के लिए परिचित हैं, है ना? कई लोगों को लगता है कि ये दोनों एक ही चीज़ हैं, लेकिन ऐसा नहीं है। इन अवधारणाओं को अक्सर एक समान समझा जाता है, लेकिन इनमें स्पष्ट रासायनिक अंतर है। इस लेख में, हम इन अवधारणाओं की गहराई से पड़ताल करेंगे।