• स्कीयरों के लिए संतुलित क्रिसमस डिनर

    क्रिसमस एक यादगार दिन है, आत्मचिंतन करने, उपहारों का आदान-प्रदान करने का समय है, और सौभाग्यशाली लोगों के लिए, क्रॉस-कंट्री स्कीइंग का आनंद लेने का भी मौका है। उत्सवों के बीच, भोजन की मेज पर पारंपरिक क्रिसमस व्यंजनों और मौसमी मिठाइयों की भरमार होती है।

  • पोषण कोई रॉकेट साइंस नहीं है।

    फिनलैंड की पोषण विशेषज्ञ और खाद्य विज्ञान में मास्टर डिग्री धारक कैसा साली चाहती हैं कि कोचों के पोषण संबंधी ज्ञान में वृद्धि हो, उदाहरण के लिए, उनके समग्र कोचिंग प्रशिक्षण के हिस्से के रूप में पोषण अनुभागों को शामिल करके।

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