डबल पोलिंग तकनीक को बेहतर बनाने के लिए पांच प्रशिक्षण सत्र
स्कीइंग, रोलर स्कीइंग और जिम में डबल पोलिंग कौशल विकसित करने और उसमें सुधार करने में आपकी मदद करने के लिए डिज़ाइन किए गए पांच प्रशिक्षण सत्र।
स्कीइंग, रोलर स्कीइंग और जिम में डबल पोलिंग कौशल विकसित करने और उसमें सुधार करने में आपकी मदद करने के लिए डिज़ाइन किए गए पांच प्रशिक्षण सत्र।
किक के साथ डबल पोलिंग में पैरों, हाथों और कोर की ताकत का संयोजन होता है। इस वीडियो में, आप वह तकनीक सीखेंगे जो आपको तेज़ी से और अधिक कुशलता से आगे बढ़ने में मदद करेगी।
क्या आप रोलर स्की पर अधिक कुशलता और शक्ति के साथ स्कीइंग करना चाहते हैं? इस वीडियो क्लिप में, आपको अच्छी डबल पोलिंग तकनीक के मुख्य बिंदुओं का अवलोकन मिलेगा।
आधुनिक क्रॉस-कंट्री स्कीइंग में, विशेष रूप से डबल पोलिंग द्वारा संचालित लंबी दूरी की प्रतियोगिताओं में, शक्ति प्रशिक्षण एक महत्वपूर्ण कारक बन गया है। शक्ति, दक्षता और सहनशक्ति में सुधार करके, यह सभी स्तरों के स्कीयरों को बेहतर प्रदर्शन करने, चोट से बचने और शारीरिक मांग बढ़ने पर भी गति बनाए रखने में सक्षम बनाता है।
बिग स्की टेस्ट 2025 आ चुका है और सबसे पहले बारी है डबल-पोलिंग स्की की। ProXCskiing.com ने प्रमुख ब्रांडों के छह मॉडलों का परीक्षण किया है ताकि आपको अपने लिए सबसे उपयुक्त स्की चुनने में मदद मिल सके।
क्या आप हर पोल पुश में अधिक शक्ति और ट्रेल पर बेहतर प्रवाह चाहते हैं? इस तकनीक वीडियो में, हम किक के साथ डबल पोलिंग को विस्तार से समझाते हैं - एक कुशल और गतिशील तकनीक जो अधिकतम आगे की गति उत्पन्न करने के लिए ऊपरी शरीर की ताकत को सक्रिय लेग वर्क के साथ जोड़ती है।
क्या आप क्रॉस-कंट्री स्की पर अधिक कुशलता और शक्ति के साथ स्कीइंग करना चाहते हैं? यहां एक वीडियो क्लिप है जो अच्छी डबल-पोलिंग तकनीक के प्रमुख तत्वों का अवलोकन प्रदान करती है।
क्या आपको बारिश और ठंड में रोलर स्कीइंग करने का मन नहीं है? क्या आपको गिरने या सर्दी लगने का डर है? आउटडोर डबल पोलिंग का एक बेहतरीन विकल्प डबल-पोलिंग ट्रेनर हैं। क्या आप जानते हैं कि बाज़ार में कौन-कौन से विकल्प उपलब्ध हैं और वे कार्यक्षमता, इंस्टॉलेशन, कीमत और अन्य मापदंडों के मामले में एक दूसरे से कैसे भिन्न हैं?
यह द बिग स्की टेस्ट 2023 का तीसरा और अंतिम भाग है। इस बार, ProXCskiing.com ने डबल पोलिंग स्की का परीक्षण किया है।
डीपीओएनएलवाई स्की क्लब को बने अभी एक साल भी नहीं हुआ है, फिर भी इसके सदस्यों की संख्या 65 तक पहुंच चुकी है और लगातार बढ़ रही है। क्लब का पूरा ध्यान लंबी दूरी की दौड़ पर केंद्रित है और इसके सदस्य वासालोपेट में शीर्ष स्तर के तैराकों के करीब पहुंचने के लिए दृढ़ संकल्पित हैं।
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