प्रो टूर एथलीट अमुंड रीगे ने उपलब्धियों और आश्चर्यों से भरे एक उल्लेखनीय सीज़न पर विचार किया। अपने ठोस प्रदर्शन और हाल ही में मिली जीत के लिए जाने जाने वाले इस नॉर्वेजियन एथलीट ने कहा, "..." Ski Classics युवा बिब प्रतियोगिता में भाग लेने वाले खिलाड़ी ने बीते सर्दियों के मौसम, चुनौतियों और आगामी सत्र की तैयारियों के बारे में अपने विचार साझा किए।

ProXCskiing.com के साथ एक साक्षात्कार में, अमुंड रीज, टीम रामुद्दीनउन्होंने सीजन XIV पर अपने विचार साझा किए और आगामी वर्ष के लिए अपनी योजनाओं की एक झलक पेश की। युवा बिब विजेता, जिन्होंने अपनी अपेक्षाओं से कहीं बेहतर प्रदर्शन किया, ने कहा...playउन्होंने पूरे सीजन के दौरान अपनी उपलब्धियों और चुनौतियों पर चर्चा करते हुए एक शांत और आशावादी दृष्टिकोण अपनाया।

रीगे का सीज़न शानदार रहा, उन्होंने यूथ बिब प्रतियोगिता जीती और चैंपियन बिब प्रतियोगिता में कुल मिलाकर 5वां स्थान हासिल किया। कम उम्र के बावजूद, इस नॉर्वेजियन स्कीयर ने पहले ही दिखा दिया है कि वह भविष्य के होनहार स्कीयरों में से एक हैं। कई स्पर्धाओं में शीर्ष 5 में जगह बनाना और जिज़ेर्स्का50 में पोडियम पर पहुंचना उनकी क्षमता को दर्शाता है।

उभरता सितारा: अमुंड रीगे का लगातार शानदार प्रदर्शन और युवा खिताब में उनकी जीत

अमुंड रीगे ने पिछले सीज़न के बारे में पूछे जाने पर आभार व्यक्त किया और इसे "वास्तव में अच्छा" बताया, यहाँ तक कि उम्मीद से भी बेहतर। सीज़न की शुरुआत क्रिसमस से पहले सकारात्मक रही और जनवरी से धीरे-धीरे गति पकड़ती चली गई। नॉर्वेजियन प्रो टीम के इस एथलीट ने विभिन्न रेस फॉर्मेट में अच्छा प्रदर्शन करने की अपनी क्षमता का उल्लेख किया, जिससे उन्हें समग्र रैंकिंग में मजबूत स्थिति हासिल करने का मौका मिला, जो उनके लिए एक सुखद आश्चर्य था।

अमुंड ने कहा, "मुझे लगता है कि सबसे ज्यादा आश्चर्य इस बात से हुआ है कि मैं विभिन्न प्रकार की दौड़ में अच्छा प्रदर्शन करने में सक्षम रहा हूं, जिससे मुझे समग्र रैंकिंग में अच्छे परिणाम के लिए लड़ने का मौका मिला।"

सीज़न के अपने शानदार प्रदर्शनों पर विचार करते हुए, नॉर्वेजियन एथलीट ने जिज़ेर्स्का50 में अपने तीसरे स्थान को उल्लेखनीय बताया, जो इस वर्ष उनका एकमात्र पोडियम फिनिश था। इसके अलावा, अमुंड ने पुस्टरटेलर स्की मैराथन का भी जिक्र किया, जहां उन्होंने पोडियम की दौड़ में खुद को पूरी तरह से शामिल पाया, जिससे यह उनके सीज़न का एक और महत्वपूर्ण क्षण बन गया।

"जिज़ेर्स्का में तीसरा स्थान मेरे लिए खास है क्योंकि यह इस सीज़न में मेरा पहला और एकमात्र पोडियम स्थान था। लेकिन मैं पुस्टरटेलर का भी जिक्र करना चाहूंगा क्योंकि यह पहली रेस थी जहां मुझे लगा कि मैं शीर्ष परिणामों के लिए मुकाबला कर रहा हूं।"

सीज़न के दौरान सामने आई चुनौतियों पर चर्चा करते हुए, अमुंड रीगे ने स्वीकार किया कि कोई खास बड़ी बाधा नहीं थी। स्वस्थ रहना और परेशानी से बचना ही मुख्य चुनौतियाँ थीं। हालांकि, उन्होंने यह भी माना कि इतने लंबे समय तक अच्छी फॉर्म बनाए रखना चुनौतीपूर्ण था। 

हालांकि कठोर प्रशिक्षण को शामिल करने के उनके सर्वोत्तम प्रयासों के बावजूद मार्च में उनके प्रदर्शन में थोड़ी गिरावट आई, लेकिन नॉर्वेजियन एथलीट ने अंतिम सप्ताहांत के दौरान बेहतर प्रदर्शन किया।

“मेरे लिए सबसे बड़ी चुनौती इतने हफ्तों तक अच्छी फॉर्म में बने रहना था। मुझे लगता है कि मार्च में मेरी फॉर्म थोड़ी बिगड़ गई थी, हालांकि मैंने काफी ट्रेनिंग की थी। सौभाग्य से, मैं आखिरी वीकेंड पर सीजन का अच्छा समापन करने में कामयाब रहा,” अमुंड कहते हैं।

उच्च मानदंड स्थापित करना: अमंड रीगे का अगले सीज़न के लिए प्रशिक्षण

एथलीट की तैयारी में ग्रीष्मकालीन प्रशिक्षण के महत्व को समझते हुए, अमुंड ने ऑफ-सीज़न के लिए अपनी दिनचर्या के बारे में जानकारी साझा की। वसंत ऋतु में वे अपेक्षाकृत आराम से प्रशिक्षण लेते हैं और प्रशिक्षण के घंटे कम रखते हैं। गर्मी आने पर उनका ध्यान अधिक मात्रा में, कम तीव्रता वाले प्रशिक्षण पर केंद्रित हो जाता है, जिसमें प्रति सप्ताह केवल कुछ ही तीव्र सत्र होते हैं। जुलाई के दौरान, उनका लक्ष्य प्रति सप्ताह एक चुनौतीपूर्ण व्यायाम करना होता है, और शरद ऋतु के दौरान धीरे-धीरे तीव्रता बढ़ाना होता है।

एथलीट ने टीम प्रशिक्षण शिविरों के महत्व पर जोर दिया, जिनमें साथियों के साथ डबल पोलिंग और उच्च गुणवत्ता वाले सत्रों से भरे चुनौतीपूर्ण समय शामिल होते हैं। इसके साथ ही, उन्होंने गर्मियों के दौरान अपने प्रशिक्षण कार्यक्रम में विविधता लाने के महत्व पर भी बल दिया।

"टीम के साथ प्रशिक्षण शिविर सबसे कठिन दौर होते हैं, जिनमें बहुत अधिक डबल पोलिंग और मजबूत टीम के साथियों के साथ उच्च गुणवत्ता वाले सत्र शामिल होते हैं।"

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ऑफ-सीज़न के दौरान प्रतिस्पर्धा में बने रहने के लिए, अमुंड ने अगस्त में वर्ल्ड क्लासिक टूर में भाग लेने की अपनी योजना का खुलासा किया। ये रेस मुख्य रूप से मूल्यवान प्रशिक्षण सत्रों के रूप में काम करती हैं, साथ ही शीर्ष स्तर के प्रतिद्वंद्वियों के खिलाफ प्रतिस्पर्धा करने का अवसर भी प्रदान करती हैं, जिससे उन्हें बाकी खिलाड़ियों के मुकाबले अपनी स्थिति का आकलन करने में मदद मिलती है। एथलीट ने रोलर स्की रेस के लिए उत्सुकता और उत्साह व्यक्त किया, और इसमें होने वाली रोमांचक गतिविधियों और निष्पक्ष प्रतिस्पर्धा पर प्रकाश डाला।

अमुंड ने कहा, "रोलर स्की रेस निष्पक्ष प्रतियोगिताएं होती हैं जिनमें काफी रोमांच होता है, इसलिए मैं वास्तव में इसके लिए उत्सुक हूं।"

आगामी सीज़न को ध्यान में रखते हुए, अमुंड रीगे ने अपने मुख्य लक्ष्यों और आकांक्षाओं को रेखांकित किया। इस वर्ष के अनुभवों के आधार पर, उनका उद्देश्य प्रतिष्ठित वासालोपेट में अपने प्रदर्शन को बेहतर बनाना है, जो इस सीज़न में उनकी अपेक्षा से कहीं बेहतर हो सकता था। इसके अलावा, उन्होंने युवा टीम की प्रतिष्ठित जर्सी के लिए प्रतिस्पर्धा करने की इच्छा व्यक्त की, और उन्हें इस बात का पूरा एहसास है कि आने वाले वर्ष में कड़ी प्रतिस्पर्धा का सामना करना पड़ेगा।

"इस सीज़न में वासालोपेट मुख्य लक्ष्यों में से एक था और उम्मीद के मुताबिक प्रदर्शन नहीं कर पाया, इसलिए अगले साल वहां बेहतर प्रदर्शन करना स्वाभाविक लक्ष्य है। युवा वर्ग की ट्रॉफी भी अगले सीज़न के लक्ष्यों में से एक होगी, और मुझे पूरा यकीन है कि अगले साल भी कड़ी प्रतिस्पर्धा होगी।"

एक सफल सत्र के बाद, इस एथलीट की शांत मानसिकता और प्रशिक्षण और लक्ष्यों के प्रति दृढ़ दृष्टिकोण इस प्रतिभाशाली प्रतियोगी के भविष्य के लिए एक आशाजनक झलक पेश करता है। 

यहां आपको अमुंड रीगे की जानकारी मिल सकती है। Ski Classics परिणाम है.

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