






| दर्जा | राष्ट्र | नाम/प्रो टीम | अंक |
|---|---|---|---|
| 1 | - | - | - |
| दर्जा | राष्ट्र | नाम/प्रो टीम | अंक |
|---|---|---|---|
| 1 | - | - | - |
| दर्जा | राष्ट्र | नाम/प्रो टीम | अंक |
|---|---|---|---|
| 1 | - | - | - |
| 2 | - | प्रथम नाम अंतिम नाम | - |
| 3 | - | प्रथम नाम अंतिम नाम | - |
| 4 | - | पहला नाम अंतिम नाम | - |
| 5 | - | पहला नाम लास्मे | - |
| 6 | - | प्रथम नाम अंतिम नाम | - |
| 7 | - | एफएनएई अंतिम नाम | - |
| 8 | - | प्रथम नाम अंतिम नाम | - |
| 9 | - | पहला नाम अंतिम नाम | - |
| 10 | - | प्रथम नाम अंतिम नाम | - |
| दर्जा | राष्ट्र | नाम/प्रो टीम | अंक |
|---|---|---|---|
| 1 | - | - | - |
| 2 | - | प्रथम नाम अंतिम नाम | - |
| 3 | - | प्रथम नाम अंतिम नाम | - |
| 4 | - | पहला नाम अंतिम नाम | - |
| 5 | - | पहला नाम लास्मे | - |
| 6 | - | प्रथम नाम अंतिम नाम | - |
| 7 | - | एफएनएई अंतिम नाम | - |
| 8 | - | प्रथम नाम अंतिम नाम | - |
| 9 | - | पहला नाम अंतिम नाम | - |
| 10 | - | प्रथम नाम अंतिम नाम | - |
| दर्जा | राष्ट्र | नाम/प्रो टीम | अंक |
|---|---|---|---|
| 1 | - | - | - |
| दर्जा | राष्ट्र | नाम/प्रो टीम | अंक |
|---|---|---|---|
| 1 | - | - | - |
| दर्जा | टीम | अंक |
|---|---|---|
| 1 | स्वीडन | 42 |
| 2 | b | 42 |
| 3 | स्वीडन | 42 |
| 4 | स्वीडन | 42 |
| 5 | स्वीडन | 42 |
| 6 | स्वीडन | 42 |
| 7 | स्वीडन | 42 |
| 8 | स्वीडन | 42 |
| 9 | स्वीडन | 42 |
| 10 | स्वीडन | 1 |
| दर्जा | टीम | अंक |
|---|---|---|
| 1 | स्वीडन | 42 |
| 2 | b | 42 |
| 3 | स्वीडन | 42 |
| 4 | स्वीडन | 42 |
| 5 | स्वीडन | 42 |
| 6 | स्वीडन | 42 |
| 7 | स्वीडन | 42 |
| 8 | स्वीडन | 42 |
| 9 | स्वीडन | 42 |
| 10 | स्वीडन | 1 |
| दर्जा | टीम | अंक |
|---|---|---|
| 1 | स्वीडन | 42 |
| 2 | b | 42 |
| 3 | स्वीडन | 42 |
| 4 | स्वीडन | 42 |
| 5 | स्वीडन | 42 |
| 6 | स्वीडन | 42 |
| 7 | स्वीडन | 42 |
| 8 | स्वीडन | 42 |
| 9 | स्वीडन | 42 |
| 10 | स्वीडन | 1 |
| दर्जा | टीम | अंक |
|---|---|---|
| 1 | स्वीडन | 42 |
| 2 | b | 42 |
| 3 | स्वीडन | 42 |
| 4 | स्वीडन | 42 |
| 5 | स्वीडन | 42 |
| 6 | स्वीडन | 42 |
| 7 | स्वीडन | 42 |
| 8 | स्वीडन | 42 |
| 9 | स्वीडन | 42 |
| 10 | स्वीडन | 1 |
RSI Ski Classics स्वीडन में पिछले सप्ताहांत चैलेंजर इवेंट, वर्नामोरुलन का आयोजन हुआ, जिसमें क्लासिक तकनीक का उपयोग करते हुए 40 किलोमीटर लंबी रोलर स्की रेस हुई। वीडियो हाइलाइट्स यहां देखें!
RSI Ski Classics चैलेंजर प्रतियोगिता एनर्गामो लिपनोलोपेट शुरू होने में एक महीने से भी कम समय बचा है। क्लासिक तकनीक में आयोजित होने वाली यह रोलर स्की रेस 3 अक्टूबर, 2026 को चेक गणराज्य के फ्राइडावा में होगी।
क्रॉस-कंट्री स्कीइंग जैसे धीरज वाले खेलों में, एरोबिक और एनारोबिक थ्रेशोल्ड प्रशिक्षण धीरज फिटनेस के आधार स्तंभ हैं और धीरज वाले खेलों में गंभीरता से भाग लेने वाले किसी भी व्यक्ति के लिए परिचित शब्द हैं। लेकिन व्यवहार में ये थ्रेशोल्ड क्या हैं? इस लेख में, हम इनके बारे में थोड़ा और जानेंगे।
आपके पास ट्रेनिंग के लिए ज़्यादा समय नहीं है, लेकिन फिर भी आप बिना पूरी कोशिश किए रेस में अपनी जगह गंवाना नहीं चाहते? क्या आप अपने किसी दोस्त को हराना चाहते हैं या अपना पर्सनल बेस्ट रिकॉर्ड सुधारना चाहते हैं? हम सभी के सामने चुनौतियाँ होती हैं, लेकिन तैयारी के लिए समय भी सीमित होता है। अपने ट्रेनिंग सप्ताह की योजना इस तरह बनाएँ कि वह ज़्यादा से ज़्यादा असरदार हो, और देखें कि आपका प्रदर्शन कैसे बेहतर होता है।
RSI Ski Classics स्वीडन के वर्नामो में आज चैलेंजर इवेंट वर्नामोरुलेन का आयोजन हुआ, जो क्लासिक तकनीक पर आधारित 40 किलोमीटर लंबी रोलर स्की रेस है। परिणाम देखें।
ट्रोल्हैटन में एलियंसलोपेट के बाद जारी अफरा-तफरी का सिलसिला जारी है। अब तक 20 स्कीयरों को अयोग्य घोषित कर दिया गया है।
RSI Ski Classics चैलेंजर प्रतियोगिता, रिंग फ्री, ऑस्ट्रिया में पिछले सप्ताहांत आयोजित हुई, जिसमें फ्रीस्टाइल तकनीक में लंबी दूरी की रोलर स्की रेस हुई। वीडियो हाइलाइट्स यहां देखें!
RSI Ski Classics स्वीडन में पिछले सप्ताहांत चैलेंजर प्रतियोगिता, एलियांस्लोपेट, आयोजित हुई, जिसमें क्लासिक तकनीक का उपयोग करते हुए 48 किलोमीटर लंबी रोलर स्की रेस हुई। वीडियो में इसके मुख्य अंश देखें!
डंड्रेट रनट सप्ताहांत के दौरान आयोजित स्पार्बैंकन नॉर्ड क्लासिक का हिस्सा बन जाता है Ski Classics चैलेंजर्स सर्किट में क्लासिक तकनीक में 47 किलोमीटर लंबी स्की रेस शामिल है, जो 3 अप्रैल, 2027 को स्वीडन के गैलिवारे में आयोजित की जाएगी।
क्या आपके पास ट्रेनिंग के लिए ज़्यादा समय नहीं है, लेकिन फिर भी आप अपना सर्वश्रेष्ठ प्रदर्शन करना चाहते हैं? क्या आप किसी दोस्त को हराना चाहते हैं या अपना व्यक्तिगत सर्वश्रेष्ठ प्रदर्शन सुधारना चाहते हैं? हम सभी के अपने-अपने लक्ष्य होते हैं और तैयारी के लिए समय भी सीमित होता है। यहाँ आपको अपनी जीवनशैली के अनुसार ट्रेनिंग प्लान बनाने के टिप्स मिलेंगे।