सर्किट ट्रेनिंग से लेकर स्की ट्रैक के लिए वास्तविक ताकत तक
सर्किट ट्रेनिंग शौकिया स्कीयरों के लिए एक ठोस आधार है, लेकिन प्रगति के लिए अंततः और अधिक की आवश्यकता होती है। यह लेख बताता है कि कैसे बॉडीवेट और खेल-विशिष्ट स्ट्रेंथ ट्रेनिंग बिना जिम जाए स्कीइंग प्रदर्शन को अगले स्तर तक ले जा सकती है।
