ब्लिंक फेस्टिवल में कटेरीना जनातोवा ने शानदार प्रदर्शन किया। इस साक्षात्कार में, वह करीबी मुकाबले में मिली हार से हुई निराशा, मानसिक थकान, अपने प्रतिद्वंद्वियों के प्रति सम्मान और गर्मियों में अनावश्यक जोखिम से बचने के अपने कारणों पर चर्चा करती हैं।

नॉर्वे में आयोजित ब्लिंक फेस्टिवल में कैटेरिना जनातोवा ने शानदार प्रदर्शन करते हुए एक एथलीट के रूप में अपनी बहुमुखी प्रतिभा का परिचय दिया। उन्होंने चुनौतीपूर्ण रोलर स्की क्लाइम्ब में 9वां स्थान, 10 किमी फ्रीस्टाइल में चौथा स्थान और स्प्रिंट में छठा स्थान हासिल किया। पहली नज़र में, ये परिणाम आने वाले शीतकालीन सत्र के लिए एक मजबूत संकेत देते हैं। हालांकि, एथलीट अपने प्रदर्शन को लेकर थोड़ी आलोचनात्मक हैं।

“आलू के पदक” को लेकर निराशा

नॉर्वे का वातावरण चेक प्रतिनिधि के लिए जाना-पहचाना है, क्योंकि ग्रीष्मकालीन उत्सव एक शानदार माहौल और लाइसेबोटन ओप्प की चढ़ाई की शुरुआत तक पारंपरिक नाव यात्रा प्रदान करता है। हालांकि, कटेरीना अपने परिणामों को हल्के में नहीं लेतीं। पिछले वर्षों में पोडियम पर खड़े होने के कारण, उन्होंने अपने लिए उच्च मानक निर्धारित किए हैं।

“तीसरे और चौथे स्थान के लिए हमारा समय बिल्कुल एक जैसा था, और नतीजा बेहद करीबी रहा। अंतर बहुत मामूली था, लेकिन फिर भी मुझे निराशा हुई। मुझे लगता है कि मैं खुद पर बहुत ज्यादा सख्त हो गई थी और चाहती थी कि मेरा प्रदर्शन थोड़ा और बेहतर हो।” चेक गणराज्य के सर्वश्रेष्ठ क्रॉस-कंट्री स्कीयर को प्रवेश दिया गया बेज़की.नेट.

वह आगे कहती हैं कि आगामी प्रतियोगिताओं के लिए अपना आत्मविश्वास बढ़ाने के लिए उन्हें एक ठोस परिणाम हासिल करने की आवश्यकता है। “मुझे विश्वास है कि अन्य प्रतियोगियों के बीच मेरा सम्मान है। मुझे और अधिक आत्मविश्वास महसूस करने और भविष्य की प्रतियोगिताओं के लिए बेहतर तैयारी करने के लिए एक अच्छी दौड़ की आवश्यकता है।”

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त्योहार का आकर्षण

नॉर्वे में होने वाला ब्लिंक फेस्टिवल चेक प्रतिनिधि के लिए एक जाना-पहचाना मंच है, जहां रोलर स्कीइंग के विश्व के दिग्गज खिलाड़ी हर साल इकट्ठा होते हैं। उन्हें कार्यक्रम और कोर्स की पूरी जानकारी है और शायद ही कोई बात उन्हें चौंका पाती है। फिर भी, इस आयोजन के कुछ ऐसे खास पल होते हैं जिनका उन्हें हमेशा बेसब्री से इंतजार रहता है।

"ब्लिंक मेरे लिए एक नियमित प्रक्रिया बन गई है। मैं वहां सब कुछ जानता हूं, और सब कुछ काफी हद तक एक जैसा लगता है; अब मुझे कुछ भी आश्चर्यचकित नहीं करता।" जनातोवा वर्णन करती हैं। “जो बात मुझे सबसे दिलचस्प और खूबसूरत लगती है, वह है लाइसेबोटन ओप्प चढ़ाई की शुरुआत तक नाव की सवारी और वह वातावरण जिसमें हम प्रतिस्पर्धा करते हैं। उसका अपना ही आकर्षण है, और मैं हमेशा उसका इंतजार करता हूँ।”

शीर्ष स्तर पर विवरण महत्वपूर्ण होते हैं।

वह लगभग बिना आराम किए सीधे एक उच्च ऊंचाई वाले प्रशिक्षण शिविर से आकर महोत्सव में पहुंचीं। “ऊंचाई वाले इलाके से आने के दूसरे दिन ही मैं रेस में हिस्सा ले रहा था। लंबी यात्रा के कारण मुझे थोड़ी मानसिक थकान महसूस हो रही थी। फिर भी, परिणाम इस बात का अच्छा संकेत हैं कि प्रशिक्षण कारगर साबित हो रहा है।”

हालांकि, वह मानती हैं कि शीर्ष स्तर पर प्रगति करना दिन-प्रतिदिन चुनौतीपूर्ण होता जा रहा है। पहले उन्हें हर साल उल्लेखनीय प्रगति देखने को मिलती थी, लेकिन अब छोटी-छोटी बातें ही फर्क पैदा करती हैं।

“एक निश्चित स्तर पर पहुँचने के बाद, आपका शरीर बदलावों पर उतनी तेज़ी से प्रतिक्रिया नहीं करता। फिर बड़े-बड़े बदलावों की बात नहीं रहती, बल्कि छोटे-छोटे प्रतिशत और बारीकियों पर ध्यान देना ज़रूरी हो जाता है। यह तय करना मुश्किल हो जाता है कि वास्तव में किस चीज़ पर काम करना है। हमारे शरीर की भी सीमाएँ होती हैं, भले ही हमें उनका पता न हो। लेकिन मेरा मानना ​​है कि हमारा मन हमारे शरीर से ज़्यादा शक्तिशाली होता है।”

संगीत समारोहों की तुलना में स्वास्थ्य को प्राथमिकता देना

पिछले सीज़न से सबक लेते हुए, कटेरीना जनातोवा ने इस साल खेल से इतर गतिविधियों में थोड़ा आराम करने का फैसला किया। जहाँ पहले उन्हें रेस के बाद संगीत कार्यक्रमों में जाना पसंद था, वहीं इस बार उन्होंने एक सख्त दिनचर्या और जल्दी सोने का विकल्प चुना।

“पिछले साल मैं काफी बीमार थी, और मुझे लगता है कि इसकी शुरुआत 'ब्लिंक' के ठीक बाद हुई थी। मैं थकी हुई थी और एक कॉन्सर्ट में गई थी। इस साल मैंने जोखिम से बचने के लिए सामाजिक मेलजोल को सीमित करने की कोशिश की है। मुझे पहले से ही सर्दी के लक्षण महसूस हो रहे हैं, इसलिए मैं स्वस्थ रहने के लिए हर संभव प्रयास कर रही हूं - फल और सब्जियां खा रही हूं, पर्याप्त नींद ले रही हूं और नियमित रूप से व्यायाम कर रही हूं।”

गर्मी के मौसम में चोट से बचाव

समूह में रोलर स्की रेस के दौरान, कटेरीना थोड़ी अनिश्चितता महसूस कर रही थीं। पहले उन्हें चेक गणराज्य में इतने बड़े और संतुलित मुकाबले में प्रशिक्षण या प्रतिस्पर्धा करने के उतने अवसर नहीं मिले थे जितने नॉर्वे के एथलीटों को मिलते हैं। इसके अलावा, वह गर्मियों की रेसों में जोखिम लेने से बचती हैं। नॉर्वे के प्रतियोगियों के विपरीत, जो महत्वपूर्ण घरेलू रेसों में भाग ले रहे हैं जहाँ उन्हें सर्वोत्तम संभव परिणाम प्राप्त करने की आवश्यकता है।

“मुझे रोलर स्की पर थोड़ा डर लगता है – गिरने से नहीं, बल्कि चोट लगने से। अगर यह वर्ल्ड कप या वर्ल्ड चैंपियनशिप होती, तो मैं ज़्यादा जोखिम उठाती। लेकिन गर्मियों में, यह एक प्रदर्शनी है, और कोई भी चोटिल नहीं होना चाहता। बड़े समूह में संपर्क रेसिंग मेरे लिए पूरी तरह से उपयुक्त नहीं है; मुझे कम उम्र की श्रेणियों का अभ्यास नहीं है, जहाँ मैं ज़्यादातर आगे दौड़ती थी और मुझे स्थान के लिए संघर्ष नहीं करना पड़ता था।”

सर्दियों पर मुख्य ध्यान केंद्रित किया गया है

चेक गणराज्य की प्रतिनिधि का आगामी सप्ताहों का कार्यक्रम बेहद व्यस्त रहने वाला है। नॉर्वे से, वह और उनकी टीम स्वीडन के टॉर्सबी में एक प्रशिक्षण शिविर में जाएंगी, जिसके बाद वह ट्रोल्हैटन में एक लंबी दूरी की दौड़ में भाग लेंगी, जो काफी हद तक पारंपरिक शैली में आयोजित की जाएगी।

सितंबर के अंत में, वह रोलर स्कीइंग में राष्ट्रीय चैंपियनशिप के लिए संक्षिप्त रूप से चेक गणराज्य लौटेंगी और लिपनोलोपेट में भाग लेने पर भी विचार कर रही हैं।

शरद ऋतु की तैयारियों का समापन फ्रांस के फोंट-रोम्यू में तीन सप्ताह के उच्च-ऊंचाई वाले प्रशिक्षण सत्र के साथ होगा, जहां से दावोस या बीटोस्टोलेन में बर्फ पर उनकी पहली प्रतिस्पर्धी शुरुआत में बस कुछ ही कदम बाकी होंगे।

“गर्मियों में मेरा प्रदर्शन कभी अच्छा नहीं रहा; मेरे लिए सर्दी का मौसम ही मायने रखता है, और मैं बर्फ पर हमेशा बेहतर प्रदर्शन करता हूँ। लेकिन मुझे विश्वास है कि मैं सही रास्ते पर हूँ और किसी भी चीज़ को कम नहीं आंकना चाहता।” वह मुस्कुराते हुए अपनी बात समाप्त करती है।

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